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2018-06
MPE床垫 | 西进球的秘诀了解一下~
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阿根廷2-1险胜尼日利亚!

阿根廷4分,小组第二出线

1/8决赛将和法国上演强强对决!

在这场生死战中,梅西终于打入了自己本届世界杯的第一个进球!他在场上肆意狂奔,他不再低头,曾经的王回来了!

这一脚,是压力的释放,是争胜的决心,是对自己的证明!这刚好也是本届世界杯的第100个进球。

13岁征服巴萨,18岁拿下金球和金靴双项大奖,22岁当选欧洲足球先生和世界足球先生,五夺金球奖……

梅西是带着“足球天才”的标签一路走过来的世界顶级球星。但是,梅西曾是典型的玻璃人,跳蚤经常会遭受肌肉伤病。2008年之后,梅西很少遭遇重伤,成为巴萨的头号铁人。

阿根廷《国家报》指出,梅西由玻璃人变铁人,秘诀就在于“吃好睡好休息好”。

【关于饮食】

阿根廷盛产世界上最好的牛肉,拥有世界上最好的奶酪,但梅西是吃着土豆和胡萝卜长大的,是喝着那些没有油沫的汤去踢球的。

在饮食方面,梅西排斥任何有可能给他带来不利影响的食品,哪怕这种食物无比美味。

【关于睡眠】

为了保证每天的训练和比赛质量,梅西非常重视自己的睡眠状况,他特别喜欢睡午觉,以保证下午的身体状态。

在梅西看来,只有让自己的身体得到充分的休息,才能满足三天一战的高强度比赛。只有在深睡眠状态下,大脑皮层细胞处于充分休息状态,对于消除疲劳、免疫抗病等都有至关重要的作用,对体力的恢复有非常大的影响。

最好的睡眠,是深睡。MPE床垫63年来专注深度睡眠,服务中国航天员、服务中国运动员,包括杨利伟、翟志刚、景海鹏、姚明、刘翔、易建联、杨威等国宝级人物。

1/3的睡眠决定人生2/3的精彩。不光是航天员、运动员,IT达人、都市白领精英、服务人员……任一工作种族,都需要睡好休息好。

舒适的床具对保持良好的睡眠至关重要。所以,选好床,才能睡好觉。

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睡好觉不一定能成为超级球星,但超级球星一定会好好睡觉。


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